Lotgenoten herdenkt aanslagen 22 maart

In de reeks Lotgenoten blikt VTM terug naar tragedies uit de recente Belgische geschiedenis. Slachtoffers, familieleden, getuigen, hulpverleners beschrijven hoe zij die gebeurtenissen beleefden. Hoe ze elkaar hebben geholpen, hoe ze elkaar hebben getroost. Hoe ze lotgenoten werden.

De komende weken keert Lotgenoten terug naar de aanslagen van 22 maart 2016.

• Uitzending 28 februari: Zaventem
• Uitzending 7 maart: Maalbeek

Lotgenoten wordt uitgezonden op VTM om 21.50u.

Diepe indruk nagelaten

Terugblikken op de aanslagen kan een grotere indruk op je nalaten dan verwacht. Toch is het zeer normaal als je dit moeilijk vindt. Onderstaande tips kunnen je misschien helpen om hiermee om te gaan:

• Praat erover met je omgeving, je bent niet alleen. Of bel Tele-Onthaal (tel. 106)
• Ontspan jezelf.
• Probeer dagelijkse bezigheden en routines op te nemen. Dit brengt je gevoel van veiligheid en controle terug.

Meer informatie of tips in onze brochure ‘Omgaan met schokkende gebeurtenissen' (.pdf).